-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 tydzień, 3 dni temu · Wyświetl
Gaja cały dzień spała a teraz ma zakwasy i ledwo chodzi :/ ale widać, że tęskni za swoim nowym przyjacielem.
Dla mnie dzisiaj było w porządku, jedyny minus jeżyny.W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Trzymajta: http://connect.garmin.com/activity/145482914 · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 tydzień, 5 dni temu · Wyświetl
Wszystko fajnie tylko mam pytanie : czy Remik załatwisz mapki, bo ja nie mam wydrukowanych. Tzn. mam może jedną sztukę i to już porysowaną.
W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : W związku z tym, że za 2 tygodnie startuję w Narciarskich MP, w kolejnym tygodniu jadę na ferie w najbliższą niedzielę organizuję długi trening – oczywiście z mapą. Teren to południowo zachodnia część Poznania, a dokładniej to okolice gdzie mieszka Natalia. Darek, skoro nie będzie Cię w [...] · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 tygodni, 3 dni temu · WyświetlPonawiam propozycję wybiegania w moim lesie. Mieszkam blisko WPN więc moglibyśmy zaczaić się na jakiegoś wilka;) Mój mąż mógłby nam na koniec zorganizować małe ognisko (np. z kiełbaskami w celu uzupełnienia kalorii). A niedaleko ode mnie jest treren ze sportową mapką – Skrzynki. Zapraszam.
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 tygodni, 3 dni temu · Wyświetl
Nic a nic nie tęskniła jestem świadkiem :)))
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Kilka razy skróciliśmy, kilka pobłądziliśmy, ale generalnie wyszło całkiem nieźle – gdyby nie nasze tęskniące żonki pobieglibyśmy do końca wg mapy. Razem wyszło 25km – fajny trening. http://connect.garmin.com/activity/143637398 · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 tygodni, 3 dni temu · Wyświetl
A mi niecałe 17 + człapanie. Dzięki Remik, że mnie nie zostawiłeś na pastwę dzików i jeleni.
Ale uważam, że było extra i nie żałuję.W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Kilka razy skróciliśmy, kilka pobłądziliśmy, ale generalnie wyszło całkiem nieźle – gdyby nie nasze tęskniące żonki pobieglibyśmy do końca wg mapy. Razem wyszło 25km – fajny trening. http://connect.garmin.com/activity/143637398 · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · WyświetlZdrowych i spokojnych Świąt, smacznego jedzonka i obżarstwa – i tak przecież zgubimy te kilogramy po świętach :) A w Nowym Roku dużo uśmiechu i komarów na zębach w trakcie pokonywania kolejnych biegowych szlaków. Wszystkiego dobrego…
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
ehhh szkoda słów. daleko mieszkam, nie mam prawka, ale się staram wiec to mi zabierało ostatnio dużo czasu, a poza tym kończę właśnie studia podyplomowe. no i dzieciaki mi chorują – gorzej być nie może. Ale na szczęście po 11 lutego powinnam być po wszystkim i może będę miała w końcu prawko a wtedy…..
………..strzeżcie się
po 11 lutego proponuję też jakąś imprezkę karnawałową – no chyba, że balujecie cały czas bez umawiania na forumW odpowiedzi do - Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Rozumiem, że jutro cross w śniegu :P · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
rozumiem, że jutro mnie jednak znowu nie będzie:((((
odezwę się, później, żeby coś wam pożyczyć;)
ale mi smutnoW odpowiedzi do - Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Rozumiem, że jutro cross w śniegu :P · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 1 miesiąc, 2 tygodni temu · Wyświetl
No dzień dobry Trzypiąte – fajnie, że dotarłeś. Pewnie poznamy się w czwartek.
W odpowiedzi do - Sebastian Rajchowiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Witam wszystkich jako nowy trialowiec. Mam nadzieję spędzić w Waszym towarzystwie męczące i owocne chwile. Pozdrawiam · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 2 mies. temu · Wyświetl:< a ja siedziłam w Poznaniu na jakimś durnym kolokwium i nawet nie wiem czy je zdałam.
W następny weekend zapraszam do mnie – nie mam zjazdu a okolice tez przepiękne. -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
ha J.B. jest naprawdę boski. A TY Darek w jakiej erze się urodziłeś – jurajskiej?
W odpowiedzi do - Sylwia Seide napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Witam wszystkich ;) chciałam zapytać czy jest szansa na dołączenie się do waszej czwartkowej grupy? Biegam trochę sama, ale obecnie wybieram miejsca raczej oświetlone (ze względu na szybko zapadający zmrok). Widziałam, że biegacie po terenach Malty (czyli moch ulubionych bo tutaj się wychowałam) i byłoby super gdybym [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Biedna Dziewczyno!!! Po prostu przyjdź i się nie sugeruj. Strasznie to wszystko wygląda, ale nikt Ci tu krzywdy nie zrobi:)))))))))))))))))))))))))))
W odpowiedzi do - Sylwia Seide napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Witam wszystkich ;) chciałam zapytać czy jest szansa na dołączenie się do waszej czwartkowej grupy? Biegam trochę sama, ale obecnie wybieram miejsca raczej oświetlone (ze względu na szybko zapadający zmrok). Widziałam, że biegacie po terenach Malty (czyli moch ulubionych bo tutaj się wychowałam) i byłoby super gdybym [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Ja myślę, że najlepsza okazja to początek weekendu ;) (każdego hehe)
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: było super!super!super! dawno tak dobrze się nie bawiłam ,ale to zasługa dobrego towarzystwa!!!! proszę o więcej takich imrez ;- ) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 2 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
ja wyszłam z imprezy niestety przed 1.00 i sądząc po zdjęciach świetnie się potem bawiliście:((( ale musiałam wstać o 6.40 żeby zdążyć na zajęcia na 8.00. w każdym razie przez czas kiedy byłam tez świetnie się bawiłam.
W odpowiedzi do - Ewelina Szymańska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: było super!super!super! dawno tak dobrze się nie bawiłam ,ale to zasługa dobrego towarzystwa!!!! proszę o więcej takich imrez ;- ) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies. temu · Wyświetl
planuje się pojawić
W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Czas zacząć myśleć w temacie spotkania integracyjnego :p Termin 19 listopada, godzina wieczorna do ustalenia. Miejsce: ”Mintaj, Mandragora, Mojanoga ?”…czy jakoś tak. Kto pamieta niech mnie poprawi. Przyjść mogą wszyscy, trenujący systematycznie i Ci pojawiający się sporadycznie albo Ci którzy chcą tylko odświeżyć wspomnienia ;) Zapisy tu [...] · Wyświetl -
Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Poznań: 3 mies. temu · WyświetlTeż miałam biec, ale się kiepsko czułam i odpuściłam – niestety i tak wylądowałam na antybiotykach, zapalenie zatok :/ A Wam wszystkim gratuluję super wyników i życzę wytrwałości w zimowych treningach. Mam zamiar w tym roku nie zapaść w sen zimowy i pojawiać się u Was od czasu do czasu no i oczywiście biegać u siebie.
-
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Potwierdzam – Ważniak w 100u %ach :)))))
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Cholera ostatnią taką długą przerwę w bieganiu miałem w styczniu. Trochę się czuję jak narkoman na odwyku :-). A najgorsze, że od wtorku czeka na mnie moja nowa zachachmęcona zabaweczka i nie mogę jej wypróbować – żenada po prostu. Jeden plus, że trochę się lepiej czuję i [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
ja nie jem niczego łukaszowego i co prawda dopadła mnie choróbka, ale widzę, że odporność mam megastyczną bo juz dziś (dwa dni po chorobie) jestem praktycznie zdrowa i zaraz idę wypróbować sił na długim wybieganiu przed Kościanem.
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Cholera ostatnią taką długą przerwę w bieganiu miałem w styczniu. Trochę się czuję jak narkoman na odwyku :-). A najgorsze, że od wtorku czeka na mnie moja nowa zachachmęcona zabaweczka i nie mogę jej wypróbować – żenada po prostu. Jeden plus, że trochę się lepiej czuję i [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
mnie też :(
W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Wszyscy o tych chorobach gadaliście, ja się przechwalałem, że ostatni raz to chory byłem w 1975 i mi wykrakaliście. Złapałem jakieś angińsko i się bez antybiotyków i leżenia w łóżku nie obędzie niestety. Pewnie w związku z tym jeśli w ogóle to wystartuję w Kościanie rekreacyjnie, bo [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Natalia Nogaj: 3 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Może to głupio zabrzmi ale Artresan jest dobry ;P
A czy Ty nie miałeś czasem jakiegoś biegu w ostrowie w czasie Kościana :DW odpowiedzi do - Dariusz Poślednik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Wielkie gratulacje dla grupowiczów za Szamotuły. Byłem, widziałem, miód spijałem. No i mam za sobą debiut rodzinny: http://forum.kazmierz.com.pl/gallery/displayimage.php?album=604&pos=66 Tylko z tym moim bieganiem chwilowo coś nie bardzo. Ostatnie 2-3 tygodnie treningów to jedna wielka męka. Niby tętno w porządku, ale zupełnie nie mam siły. No i zrobiłem sobie [...] · Wyświetl - Załaduj więcej
W takim razie kolejne długie wybieganie w twoich stronach