Salomon Trail Running 2011 | Aktywność w całym serwisie http://trailrunning.pl/activity/feed Aktywność w całym serwisie - kanał nowości Wed, 08 Feb 2012 18:43:57 +0000 http://buddypress.org/?v=1.2.10 en http://trailrunning.pl/activity/p/4438/<![CDATA[Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Trener mimo, że na wakacjach to przykręca śrubę: na dzisiaj 15 min trucht + 4 [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4438/ Tue, 07 Feb 2012 14:59:39 +0000 Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Trener mimo, że na wakacjach to przykręca śrubę: na dzisiaj 15 min trucht + 4 km I zakres + 4 km II zakres + 15 min trucht.
Nic tylko brać się do roboty :-)

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4428/<![CDATA[Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Jeszcze trochę czasu zostało, ale warto pamiętać, że 15 lutego rozpoczynają się zapisy na Maraton [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4428/ Mon, 06 Feb 2012 19:59:25 +0000 Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Jeszcze trochę czasu zostało, ale warto pamiętać, że 15 lutego rozpoczynają się zapisy na Maraton Gór Stołowych http://www.maratonygorskie.pl/mgs/
Gdzieś wyczytałem, że w 2011 roku limit uczestników wyczerpał się chyba już po 3 dniach, a raczej trzeba się spodziewać, że w tym roku konkurencja będzie jeszcze większa.

Komentarze: 5

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4427/<![CDATA[Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W najbliższą niedzielę chciałbym skorzystać z mapki którą przygotował Remik dla Darka. Jeśli się nie [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4427/ Mon, 06 Feb 2012 19:52:33 +0000 Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W najbliższą niedzielę chciałbym skorzystać z mapki którą przygotował Remik dla Darka. Jeśli się nie mylę jest to trasa ok. 30 km w okolicach WPNu.
Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych.
Pogodę już załatwiłem – będzie śnieg, słońce i spore ocieplenie – jakieś -6 st.C :-)

Komentarze: 13

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4423/<![CDATA[Grzegorz Przebinda napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Byliśmy dziś z Darkiem o godz. 10.02 pod Juwenią, ale tam już nikogo nie było. [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4423/ Sun, 05 Feb 2012 15:50:56 +0000 Grzegorz Przebinda napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Byliśmy dziś z Darkiem o godz. 10.02 pod Juwenią, ale tam już nikogo nie było. A może w ogóle Ścieżka się nie odbywa i stąd to milczenie na forum? Jeśli tak właśnie jest, to zaproponuję Darkowi, żebyśmy ją (ścieżkę) przejęli i czerpali zyski z reklam. Rafała zaprosimy na oficjalnego obserwatora, a Jacka – na rzecznika prasowego... A swoja drogą, jeśli biegacie to piszcie coś dla historii. Jak to mówili nasi przodkowie - Verba volant scripta manent. Niniejszym informuje, że Trener Andrzej wygrał tydzień temu Maraton Krak, Darek przebiegł tam w doskonałym czasie 32 km, a Jarek - 28 km. Dziś natomiast solidarnie z Darkiem przebiegliśmy po 30 km (dla Niego to chleb powszedni, dla mnie ciągle duży wyczyn), spotykając na Bulwarach Wiślanych Zbyszka Mazura.

Komentarze: 3

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4416/<![CDATA[Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: I jeszcze jedno, mój refren na dziś zaczyna się w 52 sekundzie http://www.youtube.com/watch?v=oE9CFBFUP9Q ]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4416/ Thu, 02 Feb 2012 17:05:02 +0000 Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: I jeszcze jedno, mój refren na dziś zaczyna się w 52 sekundzie

http://www.youtube.com/watch?v=oE9CFBFUP9Q

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4415/<![CDATA[Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Po co biegam http://ryjbuk.pl/obrazek-motywacyjno-humorystyczny-279090 ]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4415/ Thu, 02 Feb 2012 14:20:02 +0000 Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Po co biegam http://ryjbuk.pl/obrazek-motywacyjno-humorystyczny-279090

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4414/<![CDATA[Użytkownik Fanny Parrish założył konto w serwisie]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4414/ Thu, 02 Feb 2012 08:52:20 +0000 Użytkownik Fanny Parrish założył konto w serwisie

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4413/<![CDATA[Dariusz Wilczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Ależ tu cichoooo!!! Czyżbyście się wszyscy pogubili w LaskoWolskich zaspach? I czekacie na roztopy aby [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4413/ Thu, 02 Feb 2012 07:45:00 +0000 Dariusz Wilczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Ależ tu cichoooo!!!
Czyżbyście się wszyscy pogubili w LaskoWolskich zaspach? I czekacie na roztopy aby się wydostać?
To że jakoś ostatnio mi na ścieżkę nie po drodze to nie znaczy, że nie jestem ciekawy co się dzieje... Dali byście czasami głos... Bo jak się pojawię to się boję, że za wami nie nadążę...

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4411/<![CDATA[Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: może w tą sobotę jakiś wypad biegowy lub Kabaty. właśnie się zorientowałem,że nie będzie ZBG [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4411/ Wed, 01 Feb 2012 19:26:59 +0000 Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: może w tą sobotę jakiś wypad biegowy lub Kabaty.
właśnie się zorientowałem,że nie będzie ZBG w Falenicy, ale można by tam wyskoczyć na trasę Wawerskiego Krosu i zrobić 21 lub 30km?

Komentarze: 4

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4408/<![CDATA[Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Niektórzy byli ciekawi jak to się robi w trakcie biegu. Przykład z najwyższej półki: http://www.youtube.com/watch?v=W6I2-YP42rs]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4408/ Wed, 01 Feb 2012 17:06:27 +0000 Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Niektórzy byli ciekawi jak to się robi w trakcie biegu. Przykład z najwyższej półki: http://www.youtube.com/watch?v=W6I2-YP42rs

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4404/<![CDATA[Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W regulaminie Włóczykija jest napisane, że uczestnicy będą startować w odstępach 2 minut. Abyśmy mogli [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4404/ Wed, 01 Feb 2012 09:39:14 +0000 Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W regulaminie Włóczykija jest napisane, że uczestnicy będą startować w odstępach 2 minut. Abyśmy mogli wystartować razem musimy zgłosić się do organizatorów jako drużyna. Paweł zobligował się, że to zrobi, ale musi mieć listę wszystkich zapisanych i zdecydowanych.
Do tej pory zapisali się:
1. Górczyński Paweł
2. Kaczmarek Beata
3. Kęcik Bogumiła
4. N Remik
5. Poślednik Dariusz
6. Seide Sylwia
7. Szymańska Ewelina
8. Szymański Patryk
Przepraszam jeśli kogoś przeoczyłem. Jeśli ktoś jeszcze się zdecyduje, niech dopisze się poniżej :-)

Komentarze: 4

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4401/<![CDATA[Magdalena Pilarska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Kto chętny na bieganie jutro od 18:30? ;) Miejsce spotkania - Malta źródełko.]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4401/ Mon, 30 Jan 2012 09:25:58 +0000 Magdalena Pilarska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Kto chętny na bieganie jutro od 18:30? ;) Miejsce spotkania - Malta źródełko.

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4396/<![CDATA[Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Trzymajta: http://connect.garmin.com/activity/145482914]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4396/ Sun, 29 Jan 2012 13:29:31 +0000 Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Trzymajta: http://connect.garmin.com/activity/145482914

Komentarze: 4

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4394/<![CDATA[Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Jeśli ktoś ma ochotę pobiec w Maniackiej Dziesiątce 17.03 to radzę się śpieszyć, bo limit [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4394/ Sat, 28 Jan 2012 13:11:55 +0000 Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Jeśli ktoś ma ochotę pobiec w Maniackiej Dziesiątce 17.03 to radzę się śpieszyć, bo limit 1500 zawodników pewnie skończy się dzisiaj. Na liście jest już ponad 1400 zawodników (wszyscy z opłaconym startowym).

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4389/<![CDATA[Użytkownik Patrycja Dettlaff założył konto w serwisie]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4389/ Fri, 27 Jan 2012 10:50:46 +0000 Użytkownik Patrycja Dettlaff założył konto w serwisie

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4381/<![CDATA[Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Pojawiło się coś dla ambitniejszych z rowerem triathlonsierakow.pl ale z opłatą startową to przesadzili.]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4381/ Thu, 26 Jan 2012 08:13:19 +0000 Paweł Górczyński napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Pojawiło się coś dla ambitniejszych z rowerem triathlonsierakow.pl ale z opłatą startową to przesadzili.

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4378/<![CDATA[Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W związku z tym, że za 2 tygodnie startuję w Narciarskich MP, w kolejnym tygodniu [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4378/ Wed, 25 Jan 2012 08:12:50 +0000 Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W związku z tym, że za 2 tygodnie startuję w Narciarskich MP, w kolejnym tygodniu jadę na ferie w najbliższą niedzielę organizuję długi trening - oczywiście z mapą. Teren to południowo zachodnia część Poznania, a dokładniej to okolice gdzie mieszka Natalia.
Darek, skoro nie będzie Cię w niedzielę do podeślę w piątek mapę z propozyją biegu i tak jak chciałeś z okolic Szreniawy.

Komentarze: 6

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4375/<![CDATA[Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Pojawił się regulamin Maratonu Karkonoskiego. Limit startujących: 500. Zapisy od 2.04.2012.]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4375/ Tue, 24 Jan 2012 21:49:10 +0000 Robert Gacki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Pojawił się regulamin Maratonu Karkonoskiego. Limit startujących: 500. Zapisy od 2.04.2012.

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4373/<![CDATA[Dariusz Poślednik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Remik, W jakim rejonie przygotowujesz mapkę dla Patryka ? Pewnie będziemy biegać osobno bo ja [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4373/ Tue, 24 Jan 2012 18:30:44 +0000 Dariusz Poślednik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Remik,
W jakim rejonie przygotowujesz mapkę dla Patryka ?
Pewnie będziemy biegać osobno bo ja w sobotę a Państwo Szymańscy w niedzielę,ale mapa może być taka sama (30km).
Gdyby się dało coś zrobić w rejonie Dąbrówki albo WPN od strony Szreniawy to byłoby super (z tego co Patryk mówił to jemu też by pasowało).
Jak jest problem to w sumie nie ma problemu - biorę wszystko w ciemno.
Będę biegał z kumplami w sobotę, przelotowa w tempie ok. 5:50-6:00min/km + czas na orientowanie.
Godzina nieznana.
Jak ktos jest jeszcze chętny to zapraszam.

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4371/<![CDATA[Jacek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Może w ramach długiego wybiegania - taka propozycja: http://dystans.krakow.pl/forum/viewtopic.php?t=426 Ja się przymierzam, mam nadzieję że [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4371/ Tue, 24 Jan 2012 11:09:30 +0000 Jacek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Kraków: Może w ramach długiego wybiegania - taka propozycja:
http://dystans.krakow.pl/forum/viewtopic.php?t=426
Ja się przymierzam, mam nadzieję że czas pozwoli. Przyjdzie ktoś w Was ?

Komentarze: 5

]]>