-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 tygodni, 1 dzień temu · Wyświetl
Mam w planach na sobotę dłuższe wybieganie na Kabatach (ok. 20 km) ale może też być jakaś trasa u Artura. Jeśli są chetni możemy się skrzyknąć w wiekszą grupę.
W odpowiedzi do - Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Członkowie naszej grupy nie próżnują zimą, dzisiaj Janusz, Rysard i autor wpisu szlifowali formę na falenickiej wydmie. Pozdrawiam w nowym roku wszystkich uczesników naszej grupy biegowej :) · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 2 tygodni, 4 dni temu · WyświetlCzłonkowie naszej grupy nie próżnują zimą, dzisiaj Janusz, Rysard i autor wpisu szlifowali formę na falenickiej wydmie.
Pozdrawiam w nowym roku wszystkich uczesników naszej grupy biegowej :) -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 2 tygodni, 4 dni temu · Wyświetl
Super wystawa, wielkie gratulacje !!!!
Mam nadzieję, że szybko się spotkamy z Dominikiem i będziemy mieli szansę dowiedzieć się coś więcej o Jego pasji malarskiej. :)
P.S.
Rysiu fajnie, że wyszukałeś ”coś nie biegowe” o naszym koledze grupy Salomona.W odpowiedzi do - Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: http://dkpodgorze.krakow.pl/content/view/1586/126/ · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 4 mies., 1 tydzień temu · WyświetlCześć, mam do sprzedania nowe SPEEDCROSS-y 2 (czarne) w rozmiarze 42 2/3 za 300 zł.
Kupowałem przez mojego brata i niestety okazały się ciut za ciasne. Jak ktoś jest zainteresowany mogę przynieść na trening. -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 7 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Ja dzisiaj nie dałem rady, musiałem zostać dłużej w pracy i przygotować się do jutrzejszego wyjazdu do Krakowa.
PozdrawiamW odpowiedzi do - Paulina P. napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Chyba jednak nie było dziś treningu, ja byłam przed 18:00, nawet psa wzięłam :) akurat nieźle lało i nikogo nie było na miejscu spotkania. Zastanawiałam się nad samotnym treningiem z psicą ale że akurat ostro zaczęło padać i woda w trawie po kostki to wymiękłam [...] · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 7 mies., 1 tydzień temu · WyświetlCześć, czy dzisiaj pojawiacie się na trenningu o 18.00 ?
Ja planuję się pojawić, o ile nie będzie jakoś ciężko lało (wg prognoz ma nie lać jakoś bardzo obficie).
Gdybyście dali mi tak dodatkowe 5-7 minut… żebym zdążyła wrócić z pracy…
W lesie mokro jak nie wiem…
Ja też planuję być :) Mam nadzieję że żadnej nawałnicy nie będzie.
Czołem,
ja nie dam dziś rady, dopiero co do domu wróciłem a już muszę się ogarnąć przed wyjazdem w Dolomity a jeszcze po drodze Stołowe więc niedoczas permanentny. Swoją drogą pogoda na trening kapitalna, a że w lesie mokro wiem widziałem, biegałem….słowem kapitalnie :-))
pozdr
r
a ja tak jak wszystkim tydzień temu komunikowałem jestem w pracy
-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 7 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Cześć Dominiku, widziałem Twój wynik :) całkiem nieźle i wysoko w stawce.
Napewno spotkasz się na maratonie w Stołowych z ekipą Salomona.
Będzie Rafał, Rysiek, i może jeszcze ktoś….
Ja startowałem w Niepołomicach na dystansie 8 km (Bieg główny na 15 km) i udało mi się wygrać :)
Bieg był raczej słabo obsadzony ale nie zmienia to faktu, że fajnie jest wygrawać !!!W odpowiedzi do - Dominik Kaczorek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : a ja po Boguszowie :) 40 km zrobiłem z dziewczyną a potem się rozbiegliśmy… ja do mety a ona dalej i dalej – jeszcze 60. Skończyłem na pół lekko:) 5:16 a Iwona 13:34 wygrywając tym samym dystans 100 km. Niebawem jedziemy na Maraton Gór Stołowych, będzie ktoś [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 7 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Pozwolę sobie odpowiedzieć w roli gospodarza :), oczywiście, że MOŻESZ a nawet MUSISZ !!!!!!!!!!
Trzeba korzystać, że taka osoba jak ARTUR chce nam poświęcić trochę własnego czasu.
Jeszcze raz gorąco zapraszamy w imieniu grupy biegowej SALOMONA.P.S. Właśnie się pakuję i skoro świt ruszam w góry, a w niedzielę reprezentuję barwy naszego klubu w biegu w Niepołomicach (8km – trail). Trzymajcie kciuki i pozdrawiam.
W odpowiedzi do - Paulina Pyrowicz napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Hej, mam pytanie czy może dołączyć do Waszej grupy treningowej osoba mniej zaawansowana? Biegam od półtora miesiąca i zależy mi na poprawie techniki biegu i ogólnie szybkości i wytrzymałości ponieważ chcę w przyszłości startować w zawodach w canicrossie. Brakuje mi trochę porad doświadczonych biegaczy jak trenować [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 7 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Super trening, mi również przypadł do gustu ten drugi zakres.
Dzięki Artur :)W odpowiedzi do - Artur Kurek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: we środę proponuję 20 min II zakres, a potem trucht nad jakąściś przepaść i zbiegi terenowe: chyba wkrótce odbędzie się kilka ciekawych biegów góralskich, więc warto poprawić technikę:) · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 8 mies. temu · Wyświetl
Ja powinienem się pojawić.
W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Nikt nic nie pisze o dzisiejszym treningu. Wszyscy się czają. Taka cisza przed burzą…? · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 8 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Dobra Ryszard, napisz jakiś kontakt do siebie.
Myślę że trzeba wyjechać koło 8 z Warszawy.W odpowiedzi do - Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Rysiu namiary na bieg o którym Ci wspominałem (28.05.11). Ja pewnie będę się wybierał więc możesz się ze mną zabrać. http://timepro.pl/formpro/id58/ http://tworcyjutra.pl/ · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 8 mies., 2 tygodni temu · WyświetlArtur dzięki jeszcze raz za trening.
Tego mi właśnie brakowało. :) -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 8 mies., 2 tygodni temu · WyświetlRysiu namiary na bieg o którym Ci wspominałem (28.05.11).
Ja pewnie będę się wybierał więc możesz się ze mną zabrać.nawet dziewczyna się zainteresowała, by pojechać
dobra ja jestem za :) trzeba tylko jakoś się zgadać co do szczegółów
Dobra Ryszard, napisz jakiś kontakt do siebie.
Myślę że trzeba wyjechać koło 8 z Warszawy.
-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 8 mies., 2 tygodni temu · Wyświetl
Cześć Basiu, dzisiaj Artur zaserwował nam po rozgrzewce rytmy (5-6 powtórzeń po ok. 50-100 m), po chwili odpoczynku oczywiście w biegu :) interwały 3 powtórzenia od 400 do 1000 [m] w zależności od poziomu wytrenowania. Podczas treningu przebiegliśmy 11,25 [km].
Pogoda była dzisiaj naprawdę dobra i można było ostro pobiegać.
Zapraszamy na kolejny trening !!!!W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Jejku… Wy to jesteście… punktualni jak nie wiem co. Znów się dziś spóźniłam. Na odległym zegarze w okolicy stacji metra Kabaty widziałam, że jest już 18.07, gdy przybyłam pod tę góreczkę na końcu KENu. Ale to nie moja wina – gdy wróciłam do domu i w pędzie [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 8 mies., 3 tygodni temu · Wyświetl
Witam, zapraszamy na treningi.
Artur dba żeby każdy czuł się dobrze w naszej grupie, tempo dobiera pod wszystkich tak więc dasz radę. Pozatym ludzie też sympatyczni. :)W odpowiedzi do - Basia Muzyka napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: Cześć! Czy mogłabym dołączyć? Jak szybko biegacie te rozbiegania? · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 9 mies. temu · Wyświetl
Witam, postaram się spotkać z Wami na środowym treningu.
Pozdrawiam.W odpowiedzi do - Leszek Pękala napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : W środę był fajny trening, niełatwy, trochę po trasie zawodów, sam bym czegoś takiego nie robił :-) Dziękuję trenerowi!!! Mam propozycję dla startujących w Powsinie, żeby zobaczyć się Wszyscy na treningu środowym. Z tego co widzę będzie startować: Magda, Grzegorz, Rychu i ja, a może ktoś jeszcze [...] · Wyświetl -
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 9 mies., 1 tydzień temu · Wyświetl
Ja również planuję start. :)
W odpowiedzi do - Ryszard napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa: zapisałem się na zawody w Powsinie. kto jeszcze? · Wyświetl -
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 9 mies., 1 tydzień temu · WyświetlArtur czy członkowie grupy biegowej będą mieli jakieś upusty w opłatach za starty w cyklu 2011 r., na przykład w Warszawie ?
cześć Grzesiek,
wysłałem już zapytanie do organizatora… mam nadzieję, że tak.
-
Grzegorz Strzelecki napisał na tablicy grupy
Salomon Trail Running Warszawa: 9 mies., 2 tygodni temu · WyświetlWitam, czy są chętni na udział w sztafecie ”Wesoła stówka”.
Bieg jest oraganizowany 7 maja, termin zgłoszenia sztafety 4 osobowej do końca kwietnia.
Fajnie byłoby zorganizować ekipy z naszej grupy biegowej.
Pozdrawiamniestety odpadam, bo pracuje :(
Witam, ja wstępnie jestem na tak. Niestety mój ”zasięg” na obecną chwilę to około 15 km. To jest tak +- do ustalenia. Więcej za bardzo nie mogę, ze względu na swoje dolegliwości (stan po kontuzji). Pozdrowienia
-
Nowy komentarz od Grzegorz Strzelecki: 10 mies. temu · Wyświetl
Cześć, na zgłoszenie sztafety mamy czas do końca kwietnia, więc myślę że po maratonie krakowskim coś uradzimy. Pozdrawiam i gratoluję wyniku Dominik !!!
W odpowiedzi do - Dominik Kaczorek napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Warszawa : Hej, Postaram się Was wychwycić w Krakowie – będę robił fotki. A te schody też mi chodzą po głowie ale rozmawialiśmy z Grześkiem ostatnio w Falenicy o Wesołej 100wie… jest tydzień wcześniej. Może by taka salomonową sztafetkę… :) Na koniec się pochwalę… zapraszam do odwiedzenia wyników z [...] · Wyświetl - Załaduj więcej
się wybieram 17-19 luty na 50km
http://www.ino.lublin.pttk.pl/skorpion/
a na wydmy do Artura kiedyś mieliśmy jechać?
Mam w planach na sobotę dłuższe wybieganie na Kabatach (ok. 20 km) ale może też być jakaś trasa u Artura. Jeśli są chetni możemy się skrzyknąć w wiekszą grupę.
ja niestety pracuję
a ja biegnę w ZIMNARZE
w niedzielę zaś jest Warszawski Tiathlon, myślałem, że może Dyrektor bierze udział, bo chyba rok temu startował, ale widzę za to Basię :-), POWODZENIA !!!