Salomon Trail Running 2011 | Bogumiła Kęcik | Aktywność http://trailrunning.pl/members/bkecik/activity/feed Bogumiła Kęcik - kanał aktywności Wed, 08 Feb 2012 18:43:57 +0000 http://buddypress.org/?v=1.2.10 en http://trailrunning.pl/activity/p/4243/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4243/ Thu, 12 Jan 2012 20:19:36 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Ja też byłem. Ja to znaczy Pawełek. I tak stałem i stałem i stałem i nic się nie ruszało. Tylko Wy się ruszaliście na treningu :)


W odpowiedzi do - Łukasz Stachowiak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: http://epoznan.pl/news-news-29939 byłem tam! :D ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4226/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4226/ Tue, 10 Jan 2012 15:55:59 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: no to my dołączymy :) czyli ja i Paweł


W odpowiedzi do - Magdalena Pilarska napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Czy ktoś dzisiaj wybiera się na bieganie – godz. 18:15 Malta – źródełko? ;) ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4205/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Potwierdzamy, że było godnie i szałowo. Już czekamy na następny raz, a tutaj trochę linków [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4205/ Sun, 08 Jan 2012 13:08:32 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Potwierdzamy, że było godnie i szałowo. Już czekamy na następny raz, a tutaj trochę linków dla zainteresowanych 50tką na orientację.

http://www.wloczykij.com/index.php?plik=pokaz&pokaz_ID=626&pokaz_kat=d

http://www.gdk.com.pl/index.php?plik=aktualnosc&aktual_id=444

Pozdrawiamy Paweł i Bogusia

Komentarze: 10

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4155/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4155/ Fri, 06 Jan 2012 17:39:50 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: My


W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: W niedzielę ruszamy z treningiem o 09:30 z parkingu koło Babek. Kto chce może sam dojechać, a kto nie to zbiórka o 09:15 za przejazdem kolejowym na Starołęce. Poniżej mapki dojazdowe: http://imageshack.us/photo/my-images/850/babkidojazd.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/862/wycinekbabki.jpg/ O 09:00 jadę z domu, kto chętny do zabrania? ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/4146/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Tak patrzę na Kiliana i myślę, że nasz cross na treningu nie jest aż taki [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/4146/ Thu, 05 Jan 2012 16:16:10 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Tak patrzę na Kiliana i myślę, że nasz cross na treningu nie jest aż taki zły ;)
http://www.youtube.com/watch?v=jRl0PjiPnyM&feature=related

Tak więc do zobaczenia dziś na treningu !!

Komentarze: 3

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3771/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3771/ Sat, 03 Dec 2011 14:07:00 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: My oczywiście z Pawłem też będziemy :)


W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Proponuję w niedzielę 4 grudnia pierwsze wspólne długie wybieganie. Coś tak pomiędzy 2-2,5 godz. Na pierwszy rzut może Wielkopolski Park Narodowy godzina 9 lub 10 rano. Co wy na to? Jak się zbierze odpowiednia liczba chętnych to działamy. ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3559/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3559/ Wed, 09 Nov 2011 17:09:46 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: My z Pawłem też będziemy :)


W odpowiedzi do - Remik Nowak napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Czas zacząć myśleć w temacie spotkania integracyjnego :p Termin 19 listopada, godzina wieczorna do ustalenia. Miejsce: ”Mintaj, Mandragora, Mojanoga ?”…czy jakoś tak. Kto pamieta niech mnie poprawi. Przyjść mogą wszyscy, trenujący systematycznie i Ci pojawiający się sporadycznie albo Ci którzy chcą tylko odświeżyć wspomnienia ;) Zapisy tu [...] ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3556/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3556/ Wed, 09 Nov 2011 17:08:20 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Aż głupio się przyznawać, że przeziębiłam się na wakacjach w ciepłych krajach :)


W odpowiedzi do - Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : Gratulacje dla wszystkich Kościanowców! Świetne zakończenie sezonu. Trochę nawet żałuję, że nie pobiegałam z Wami. Puki co wróciliśmy z Pawłem z wakacji i pewnie niedługo pojawię się na treningu. Nie wiem czy w ten czw. dam radę, ponieważ trochę się zaziębiłam. To jeszcze raz gratuluję i do [...] ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3556/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Gratulacje dla wszystkich Kościanowców! Świetne zakończenie sezonu. Trochę nawet żałuję, że nie pobiegałam z Wami. [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3556/ Tue, 08 Nov 2011 17:53:39 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Gratulacje dla wszystkich Kościanowców! Świetne zakończenie sezonu. Trochę nawet żałuję, że nie pobiegałam z Wami. Puki co wróciliśmy z Pawłem z wakacji i pewnie niedługo pojawię się na treningu. Nie wiem czy w ten czw. dam radę, ponieważ trochę się zaziębiłam. To jeszcze raz gratuluję i do zobaczenia prędzej czy później :)

Komentarze: 3

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3317/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3317/ Thu, 20 Oct 2011 14:22:05 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: ok, zobaczymy czy już się wyczerpał mój limit szczęścia czy nie :)


W odpowiedzi do - Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : A teraz moje przemyślenia pomaratonowe: może i można było szybciej ale się nie udało, pewnie jakbym miała taki transparent jak Patryk to bym dała radę wykonać plan 4:15… A najśmieszniejsze jest to że wylosowałam nagrodę a nawet dwie :) i planuję je odebrać :) [...] ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3271/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3271/ Wed, 19 Oct 2011 18:28:50 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Niestety nie jestem za bardzo fotogeniczna :)


W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Tak sobie szperam w galeriach http://picasaweb.google.com/MaratonyPolskie.PL/12PoznanMaraton17Km#5664239867861369010 ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3317/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: A teraz moje przemyślenia pomaratonowe: może i można było szybciej ale się nie udało, pewnie [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3317/ Wed, 19 Oct 2011 18:25:58 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: A teraz moje przemyślenia pomaratonowe: może i można było szybciej ale się nie udało, pewnie jakbym miała taki transparent jak Patryk to bym dała radę wykonać plan 4:15... A najśmieszniejsze jest to że wylosowałam nagrodę a nawet dwie :) i planuję je odebrać :)

http://marathon.poznan.pl/pl/maraton/nagrody

Komentarze: 7

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3291/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3291/ Wed, 19 Oct 2011 18:21:52 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: WOW! też bym chciała mieć taką tabliczkę :)


W odpowiedzi do - Patryk Szymański napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: No takim czymś to ja muszę się wam pochwalić:-) Patrzcie i podziwiajcie: https://picasaweb.google.com/115731338057027619543/FanClub#5664866588516516194 ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/3039/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/3039/ Wed, 05 Oct 2011 19:32:45 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Naprawdę super Natalia! Wielkie gratulacje!


W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań : wszyscy się chwalą :) to co mi szkodzi. W niedzielę wygrałam bieg na orientację w Babkach (na który zapraszał nas Marcin) na trasie kobiecej z rewelacyjnym czasem 2h (hehe). Remik wygrał na męskiej z czasem 55min. Ale i tak jestem dumna!!!. A co do sztafety to i [...] ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2854/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Wielkie Gratulacje dla Wszystkich, mimo ciągłego wiatru w twarz i niekończących się górek daliśmy radę [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2854/ Sun, 18 Sep 2011 13:22:00 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Wielkie Gratulacje dla Wszystkich, mimo ciągłego wiatru w twarz i niekończących się górek daliśmy radę :)

Komentarze: 1

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2849/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2849/ Sun, 18 Sep 2011 13:19:52 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Dzięki Natalia, udało się pobić te 2 godz. ale nie sobie to zawdzięczam, dałam radę tylko dzięki Pawłowi :)


W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Dla wszystkich biegnących dzisiaj w Gnieźnie wielkie gratulacje, zdaje się, że nie było lekko. Szczególne gratulacje dla Bogusi, że złamała 2h. ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2846/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Witam wszystkich, a czy ktoś się orientuje jak wygląda organizacja biegu w Gnieźnie? A dokładniej [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2846/ Fri, 16 Sep 2011 17:53:45 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Witam wszystkich, a czy ktoś się orientuje jak wygląda organizacja biegu w Gnieźnie? A dokładniej czy są punkty odżywcze po drodze, czy jest makaron na finiszu i takie tam? W necie jest bardzo mało informacji na temat tej połówki. Będę wdzięczna za informację, ponieważ zastanawiam się co zabrać ze sobą.... a bieg już jutro :)

Komentarze: 0

]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2831/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2831/ Thu, 15 Sep 2011 18:48:13 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: a Remik nas nie zapisuje? Z tego co wiem to Remik nas zapisze. Jest dodatkowo plan aby trochę nas pomieszać i zrobić dwie drużyny Mix :)


W odpowiedzi do - Natalia Nogaj napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Dziewczyny -Justyna i Bogusia, chyba już powinnyśmy się zapisać na sztafetę. Ja jestem chętna, więc jeśli Wy też to dajcie znać i zapiszmy się. ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2829/<![CDATA[Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2829/ Thu, 15 Sep 2011 14:27:05 +0000 Nowy komentarz od Bogumiła Kęcik: Ekstra :) to jeszcze się dogadamy dokładniej :)


W odpowiedzi do - WOJCIECH JAWORSKI napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Mogę was zabrać mam miejsca. ]]> http://trailrunning.pl/activity/p/2822/<![CDATA[Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Miał by może ktoś dwa miejsca wolne w samochodzie na połówkę w Gnieźnie? Tak się [...]]]>http://trailrunning.pl/activity/p/2822/ Wed, 14 Sep 2011 18:44:08 +0000 Bogumiła Kęcik napisał na tablicy grupy Salomon Trail Running Poznań: Miał by może ktoś dwa miejsca wolne w samochodzie na połówkę w Gnieźnie? Tak się składa, że chcemy pobiec z Pawłem a jeszcze nie mamy transportu.

Komentarze: 0

]]>